（おやつ）

ヨーグルト

クラッカー

（昼食）

ハヤシライス

キャベツの味噌ドレ和え

味噌汁（大根・わかめ）

（おやつ）

牛乳

みかん

ミニのりすけ

（昼食）

ごはん

塩麹タンドリーチキン

にんにくみその冬野菜

味噌汁（小松菜・なめこ）

（おやつ）

牛乳

焼きそば

（昼食）

ごはん

鯖の味噌煮

ほうれん草の海苔酢和え

すまし汁（白菜・えのき）

（おやつ）

牛乳

クロックムッシュ

（昼食）

ごはん

根菜のミートローフ

小松菜のポン酢和え

味噌汁（かぶ・かぶの葉・油揚げ）

（おやつ）

牛乳

青菜とひき肉の混ぜおにぎり

（昼食）

ごはん

肉じゃが

きのことブロッコリーのサラダ

味噌汁（大根・葉ねぎ）

みかん

（おやつ）

牛乳

星っこ

バタークッキー

（昼食）

ごはん

鮭のちゃんちゃん焼き

切干大根サラダ

味噌汁（じゃがいも・わかめ）

（おやつ）

牛乳

ナポリタン

（昼食）

ごはん

ぶり大根

ナムル

味噌汁（えのき・キャベツ）

（おやつ）

牛乳

フライドさつまいも

（昼食）

ごはん

鶏肉と春菊の治部煮

シルバーサラダ

味噌汁（白菜・なめこ）

（おやつ）

牛乳

みかん

おせんべい

（昼食）

根菜のカレーライス

キャベツのじゃこ和え

すまし汁（白菜・えのき）

（おやつ）

牛乳

にらおにぎり

(昼食）

ごはん

チキンカツ

ほうれん草のごま和え

味噌汁（わかめ・じゃが芋）

（おやつ）

牛乳

ジャムサンド

（昼食）

ごはん

鮭の塩麹焼き

里芋の煮物

ひじきサラダ

味噌汁（小松菜・なめこ）

（おやつ）

牛乳

ジェノバ風パスタ

（昼食）

ごはん

白菜の重ね煮

カリフラワーマリネ

味噌汁（大根・油揚げ）

みかん

（おやつ）

クリームシチュー

クラッカー

（昼食）

ごはん

きのこしゅうまい

華風和え

味噌汁（かぶ・かぶの葉・わかめ）

（おやつ）

牛乳

みかん

花せんべい

（昼食）

ごはん

鯖のカレームニエル

ポパイサラダ

おこと汁

（おやつ）

牛乳

シュガートースト

（昼食）

ごはん

筑前煮

ポテトサラダ

味噌汁（小松菜・なめこ）

（おやつ）

牛乳

ほうとううどん

（昼食）

ごはん

かじきの南蛮焼き

ブロッコリーのごま酢和え

味噌汁（万能ねぎ・白菜・麩）

（おやつ）

牛乳

焼きおにぎり

（昼食）

ごはん

豚肉のごま味噌焼き

煮ごぼう

キャベツのマリネ

味噌汁（大根・葉ねぎ）

（おやつ）

牛乳

マカロニきな粉

福豆

（昼食）

豆ごはん

鬼コロッケ

ビーフンソテー

つみれ汁（大根・ねぎ・つみれ）

（おやつ）

ヨーグルト

かんぱん

（昼食）

ごはん

鮭のコーンマヨ焼き

野菜グリル

味噌汁（えのき・キャベツ・かぶの葉）

みかん